Podologie et course à pied

La course à pied est LA pratique sportive n°1 pour le podologue, par son essence: un enchainement de foulées, de mouvements de tout le corps dont la base repose sur l'interaction entre le pied et le sol. 

Par son engouement et la facilité avec laquelle on peut s'y lancé.

Mais aussi par la fréquence des blessures qu'elle entraine si on ne prend pas un minimum de précautions.

Rôle de prévention du Podologue

Le Podologue sera là dans un premier temps pour vous aider à vous lancer ou à continuer dans votre pratique du running en limitant le risque de blessure.

Pour cela vous pouvez le consulter pour pratiquer un bilan podologique durant lequel il analysera votre profil moteur afin d'en retirer vos préférences. A cela il associera une recherche de troubles statiques et dynamiques, une liste de vos antécédents afin de trouver le ou les modèles de chaussures qui vous correspondraient le mieux.

Une fois cela fait, il pourra vous conseiller dans votre entrainement: sur la fréquence, la durée, le travail de votre foulée et sur bien d'autres paramètres.

Prise en charge de la blessure

Dans un second temps, si la blessure survient, quelque soit la raison, traumatisme, blessure de fatigue,.. Le podologue sera là pour en trouver la cause. Une fois découverte le podologue pourra vous conseiller un changement de chaussure, une modification dans vos habitudes de course, l'application de kinésio-taping, le port de semelles orthopédiques ou la réorientation chez un autre professionnel du sport permettant un travail pluridisciplinaire plus efficace et très souvent nécessaire.

Avec tout cet arsenal de solutions vous pourrez retrouver une pratique saine de la course à pied.

En cas de blessure, ne tardez pas à consulter, car elle ne partira pas d'elle même, aura tendance à s'aggraver et pourra entrainer d'autres problèmes dus à une compensation.

70 Espace Santé

70 Rue Voltaire

93100 Montreuil

06 78 39 37 70

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Sur rendez-vous:

Lundi au vendredi

9h-20h